Objectifs
- Comprendre son mode de fonctionnement personnel par rapport à l’organisation et à la planification.
- Gagner en efficacité personnelle pour soi et son équipe.
- Prévenir l’épuisement professionnel et maintenir la motivation au travail.
- Acquérir des outils et des stratégies pour optimiser l’organisation personnelle et l’utilisation des ressources disponibles.
Programme
- Introduction – Attentes des participants.
Partie 1 – Comprendre son mode de fonctionnement personnel.
- Identification des obstacles dans votre organisation personnelle et votre efficacité personnelle.
- Comment se construit votre quotidien ?
- Votre vie est-elle suffisamment accomplie ?
- Comprendre ce qui me pousse à agir comme je le fais.
- Focus sur la chronobiologie.
- La procrastination.
- Notre cerveau et les technologies de l’information et de la communication (T.I.C.) : impacts sur le stress et la gestion du quotidien.
- Le problème qui est source de stress ET qui nous fait perdre énormément de temps : identification et solutions.
Partie 2 : Les outils pour vous organiser de manière optimale.
- Outils pour définir son mode de fonctionnement quotidien et comprendre ce qui bloque.
- Mettre en place une délégation qui fonctionne.
- Ce qui vous épuisera toujours !
- Analyse de vos situations.
- Récapitulatif et conclusion.
- Ce que j’en retiens – Avec quoi je repars ?
Lieu de formation
- 7110 La Louvière